昨夜、最強スポーツ男子頂上決戦というテレビ番組の中で

ヘビープレスという新競技がありました。

２００キロの重りを肩に担ぎ、誰が一番長時間、耐えられるか。という競技です。

筋力と持久力を競うという競技らしいのですが、

危ないです。

精神的限界と肉体的限界とありまして、通常の運動ですと、肉体的限界より精神的限界の方が早く来るので、ケガをしにくいです。

例えば、縄跳びの持久力を競う競技でしたら、足の筋肉に乳酸が溜まり、痛み、疲労を感じ、筋肉が動けなくなって、縄跳びを飛べなくなります。

しかし、このヘビープレスという競技は、筋肉にも負担がかかりますが、椎間板にも大きな負担がかかります。

この椎間板という組織は痛覚を感じる神経が表層にしかないので、痛みや疲れを感じにくいです。

福島カイロプラクティックセンターにご来院された男性の方のお話ですが

その男性の方は職人をしていて、重い荷物をひょいと肩に担ぎ、数歩、歩いた所で腰がグシャという音をたてて、倒れ、動けなくなってしまいました。

整形外科で椎間板ヘルニアという診断でした。

もちろん、完全に安全な競技なんかありませんが、このヘビープレスという競技は、あまりにも危険です。

もう少し、安全な競技で競って頂きたいです。

毎日、腰痛の方と接している私と致しましては、もう少し、腰を労わって頂きたいと思います。

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