先日、ご来院された方がおっしゃっていましたが、

他の治療院では、あまり栄養の事をアドバイスしてくれなかったというのです。

へ～。栄養って重要ですけどね。

もちろん、カイロプラクティックは姿勢を直すのが仕事ですが、姿勢を直すだけで全てが解決する訳ではありません。

姿勢も大事。栄養も大事。睡眠も大事。運動も大事です。

今日は、栄養についてお話します。

小松菜にはカルシウムが豊富です。しかし、カルシウムは吸収が悪いので

ビタミンＤと一緒に食べる吸収率が高くなります。

ちりめんじゃこにはビタミンＤが豊富です。もちろん、カルシウムも。

小松菜とちりめんじゃこを食べて、骨粗鬆症予防。ストレスを軽減しイライラ防止をしましょう！

ゆがみ矯正、骨盤矯正、猫背、腰の痛み、坐骨神経痛、肩こり、首こり、顔こり、肩の痛み、首の痛み、しびれ、冷え、倦怠感、スポーツでの痛み、肘の痛み、顎関節 の痛み、神経の痛み、O脚、頭の痛み、足の痛み、不眠、疲労回復、柔軟性向上、血流改善、むくみ、ほぐし、頭皮ほぐし、リラクゼーション、運動指導、スト レッチ指導、ダイエット指導、予防指導、栄養指導。

その他、ご相談は無料ですのでどうぞ、お気軽にご相談ください。
丁寧に対応致します。

神奈川県川崎市高津区梶ヶ谷6-1-9-1F

 福島カイロプラクティックセンター

 044-865-5411　予約制、個室、貸切。

web予約２４時間対応。

 https://f-c-c.info/