納豆の日
ブログカテゴリ 2015.07.11 (土) 12:41 AM
昨日、7月10日は、納豆の日でした。
イソフラボンには免疫力増強作用、ホルモンバランス正常化作用、
レシチンには整腸、疲労回復、ダイエット、抗菌効果、
亜鉛には整腸、ダイエット、抗潰瘍効果
サポニンは抗菌、美肌、高血圧、血栓予防
タンパク質は骨の強化、更年期障害予防
カルシウムは骨強化、抗潰瘍
食物繊維は美容美肌、糖尿病、中性脂肪、コレステロール抑制
カリウムは美容美肌、高血圧予防
ビタミンB1はダイエット、疲労回復、免疫力強化
ビタミンKは老化防止、骨強化、抗潰瘍
納豆菌は美容美肌、整腸、ダイエット、風邪予防
ジピコリン酸は風邪、インフルエンザ予防、抗菌殺菌
セレンは抗酸化作用、抗がん効果があります。
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